Zaburzenia zachowania i emocji

Przeżywanie silnych emocji i niemożność kontrolowania ich, w znaczącym stopniu może dezorganizować życie człowieka. Złość , zazdrość, gniew, poczucie winy to emocje które w dużym nasileniu unieszczęśliwiają osobę która ich doznaje oraz ludzi z którymi żyje. Przykładowo Złość może występować z różnym natężeniem - od irytacji po wybuchy wściekłości. Towarzyszy jej podwyższone bicie serca, ciśnienie krwi, wzrost adrenaliny i noradrenaliny. Powody złości mogą być różne, zarówno zewnętrzne (np. osoba współpracownika,) jak i wewnętrzne (np. problemy osobiste, wspomnienie traumatycznych przeżyć). Złość objawia się na różne sposoby od cynicznych wypowiedzi, przez nadmierny krytycyzm, a skończywszy na fizycznej agresji. Może pojawiać się tak szybko, często i intensywnie że konfliktuje Cię z otoczeniem i niejednokrotnie z prawem. Jeśli czujesz, że potrzebna jest Ci pomoc to w trakcie cotygodniowych spotkań z terapeutą nauczysz się technik radzenia sobie z tą emocją.